Gemüse-Drink für einen frischen Start
Zutaten
- ½ Rote Bete
- 1 Tomate
- 2 Karotten
- 2 Knoblauchzehen
- ca. 100 ml lauwarmes Wasser
Zubereitung
Alles grob schneiden, mixen und direkt trinken.
Varianten
Mit Zitronensaft oder Apfel ergänzen
Flughafen-Chaos – Notfalltipps
Essentials
- Wasser und Snacks
- Powerbank
- Kopfhörer
- Buch
- Geduld
Orangen-Nelken-Aufguss
Zutaten
- 1–2 Bio-Orangen (Schale)
- 5 Nelken
- 250 ml Wasser
Zubereitung
Schale und Nelken mit Wasser aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen.
Varianten
Zimt, Honig oder Apfel hinzufügen
„E“ am Schalthebel
Das „E“ steht für Economy-Modus. Es sorgt für geringeren Spritverbrauch und früheres Hochschalten.
Geschwollene Füße – Tipps
Ursachen
- langes Sitzen oder Stehen
- Hitze
- Salzreiche Ernährung
Hilfe
- Beine hochlegen
- Bewegung
- kalte Fußbäder
- Kompressionsstrümpfe
Geburtsjahr letzte Zahl – Bedeutung
- 0 Neuanfang
- 1 Führung
- 2 Harmonie
- 3 Kreativität
- 4 Stabilität
- 5 Freiheit
- 6 Fürsorge
- 7 Suche
- 8 Erfolg
- 9 Idealismus
Brokkoli-Käse-Puffer
Zutaten
- Brokkoli
- Käse
- Quark
- Eier
- Cashews
- Knoblauch, Gewürze
Zubereitung
Mischen, formen, braten.
Kartoffelauflauf mit Knusperkruste
Zutaten
- Kartoffeln
- saure Sahne
- Cremesuppe
- Käse
- Cornflakes + Butter
Zubereitung
Mischen, backen, fertig.
Hautpflege mit Hausmitteln
- Vaseline + Aloe Vera
- Vaseline + Kaffee
- Vaseline + Vitamin E
Brot einfrieren
- In Scheiben einfrieren
- Luftdicht verpacken
- Direkt toasten oder auftauen
Kekskuchen ohne Backen
Kekse, Vanillepudding und Marmelade schichten und kühlen.
Käsekuchen-Snack ohne Mehl
Zutaten mischen, formen, mit Schokolade überziehen und kühlen.
Marmelade selbst machen
Früchte, Zucker und Zitronensaft kochen und in Gläser füllen.
Bananen-Dessert
Kekse, Pudding und Bananen schichten und kalt stellen.
Haare waschen
- 3–5 Mal pro Woche reicht
- Spülung nur in Längen
- nicht zu häufig waschen
